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[美食分享] 挡不住的诱惑-烤鸡柳几块钱做一盘啰!

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发表于 2017-10-10 16:31:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
烤鸡柳大人小孩的都爱,加上芝士口感更香滑,也是挡不住的诱惑。自己在家制作即实惠又干净放心,而且不是很复杂。看着孩子吃得香甜满满超有成就感!
再配上果汁完美极了,有了烤箱下午茶就是这么简单的事情~~
闪图.gif
材料:鸡胸肉200g,面包糠45g,鸡蛋1枚,芝士片1片。


做法步骤:
鸡蛋打散均匀备用;
1.JPG


将鸡胸肉洗净,抹干水分,切成条状
2.JPG


准备好芝士碎,没有芝士碎用芝士片切碎也可以,但是必须条件切/剪得越细越好;
3.JPG


将切好的鸡柳放入1匙烧烤汁捞拌均匀,腌制20分钟左右;
4.JPG


这时候我们可以先预热烤箱啰!烤箱上下火180度,预热10分钟,或者调长一点的时间也可以!
5.JPG


将腌制好的鸡柳先放入蛋液中,裹上一圈,让蛋液均匀裹上鸡柳;
6.JPG


再把沾满蛋液的鸡柳裹上芝士碎;
7.JPG


最后再裹上面包糠;
8.JPG


鸡柳都裹好面包糠后,铺上已经铺好锡纸的烤盘里,这时可以放入烤箱烤制啦!同样的温度上下火15分钟就可以了!
9.JPG


噔噔噔出炉啦!
IMG_1980_副本.jpg

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发表于 2017-10-10 17:09:30 | 显示全部楼层
好任性!鸡柳原来也可以这样做啊
发表于 2017-10-10 17:17:00 | 显示全部楼层
这样好过食KFG或者M记。
发表于 2017-10-10 18:18:10 | 显示全部楼层
我记得以前读书个阵都好中意食甘既鸡柳

点评

我们学校外面卖5块钱一份  详情 回复 发表于 2017-10-10 18:21
发表于 2017-10-10 18:21:45 | 显示全部楼层
作shi的人 发表于 2017-10-10 18:18
我记得以前读书个阵都好中意食甘既鸡柳

我们学校外面卖5块钱一份
发表于 2017-10-10 19:46:01 | 显示全部楼层
看完这帖子又饿了
发表于 2017-10-10 19:46:50 | 显示全部楼层
看起来很简单,懒得做估计果断时间就忘了唉
发表于 2017-10-11 11:52:08 | 显示全部楼层
好想食啊,好耐都无食过鸡柳了
发表于 2017-10-11 11:53:23 | 显示全部楼层
有辣有唔辣,自己拣定来做
发表于 2017-10-11 11:54:07 | 显示全部楼层
会唔会有D热气?
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